Wat als het probleem niet is wat je niet kan, maar het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven?

In aflevering 7 van Even de Draad kwijt praat ik met Jasper Buitenhuis, coach, spreker en host van de podcast Succesvol leven met ADD/ADHD.

Jasper kijkt bewust anders naar ADHD: niet vanuit wat er mis is, maar vanuit wat iemand nodig heeft om tot z’n recht te komen. We hebben het over de negatieve overtuigingen die je gedurende je leven oppikt, over uitstelgedrag (Jasper werd op het HBO “Koning Uitstel” genoemd, en heeft er nu nauwelijks nog last van), over medicatie als hulpmiddel in plaats van wondermiddel, en over de vraag die altijd terugkomt: is ADHD nou een stoornis of een superkracht?

Jasper vertelt ook openhartig over zijn vijftien jaar spreekangst, en hoe hij van “ik kan nooit voor een groep staan” naar zijn eigen theatervoorstelling ging. Tijdens ons gesprek doet hij live een coachingoefening met mij, over een klusje dat al veel te lang op mijn to-dolijst staat.

Details en kaarten voor de voorstelling vind je hier: https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

In dit gesprek komt onder andere langs:
⚫ Waarom een label een te groot deel van je identiteit kan worden
⚫ Hoe je doemscenario’s herkent, en waarom gedachten gewoon gedachten zijn
⚫ Uitstelgedrag is wát je doet, niet wíé je bent (met de automonteur-metafoor)
⚫ Medicatie: geen magische pil, wel soms een goede reminder dat je brein het kán
⚫ Het marathonprincipe: waarom de lat hoog mag liggen, maar de eerste horde laag moet
⚫ Waarom je brein net zo goed een APK verdient als je auto
⚫ Doen waar je goed in bent, en de rest uitbesteden zonder schuldgevoel

❗Vanwege een probleem met de videocamera’s is er deze keer geen video. Jasper en ik gaan binnenkort opnieuw aan tafel zitten voor een nieuw gesprek, met beeld. Mijn excuses.