Blog
-
Dag 1 met ADHD-medicatie
Hier deel ik mijn eerste ervaringen met ADHD-medicatie. Al tijdens de eerste dag merk ik subtiele veranderingen: meer rust in mijn hoofd, iets meer focus en minder piekeren bij zakelijke beslissingen.
-
Waarom structuur voor ADHD’ers rust en stress geeft
Structuur kan ADHD’ers rust geven, maar ook stress veroorzaken. Ontdek waarom planning en routines een haat-liefdeverhouding oproepen én hoe je de juiste balans vindt.
-
Dingen die ADHD’ers denken maar niet durven zeggen
Veel mensen met ADHD worstelen met gedachten die ze zelden uitspreken. In deze eerlijke blog deel ik 10 herkenbare, rauwe en soms pijnlijke gedachten.
-
ADHD: De dag dat ik antwoorden kreeg
Mijn persoonlijke verhaal over de dag dat ik de officiële ADHD-diagnose kreeg. Het begin van een nieuw hoofdstuk vol helderheid en zelfinzicht.
-
Waarom veel mensen met ADHD zich jonger voelen dan ze zijn
Veel volwassenen met ADHD voelen zich jonger dan ze zijn. Ontdek in deze blog waarom dat zo is, wat de wetenschap zegt, en hoe dit juist een kracht kan zijn.
-
10 dingen die ADHD’ers zich aantrekken (maar niet zouden moeten)
Wat ADHD’ers zich vaak aantrekken, maar niet zouden moeten. 10 herkenbare opmerkingen, en waarom jij ze mag loslaten.
-
Ik heb een boek uitgelezen. En dat betekent iets.
Een boek uitlezen is voor mij zeldzaam. Maar ik heb het gedaan, en het betekent dat ik eindelijk start met mijn ADHD-podcast. De eerste gast? Die heb ik uitgenodigd.
-
Stop met maskeren
ADHD en maskeren: ontdek waarom veel ADHD’ers zich aanpassen tot ze instorten, welke risico’s dit geeft en hoe je stopt met maskeren en jezelf mag zijn.
-
Opvoeden met ADHD: Stop met twijfelen, je doet het goed
Voel je je schuldig omdat je kind ADHD heeft? Lees mijn visie op waarom jij als ouder niet faalt.